새벽 4시 30분의 환상과 머물렀던 남자

각 세대는 자신만의 미덕에 대한 생각을 만들어냅니다. 우리 가족은 일찍 일어나서 큰 소리로 알리고, 아침 식사 전에 박수를 기대합니다. 얼음 목욕과 스무디 사이에서 규율은 더 이상 자기 자신과의 사적인 합의가 아니라 공개적인 구경거리가 되었습니다. 타임스탬프, 이모티콘, 그리고 오전 6시 45분에 잠에 드는 사람은 휴식을 취했을 뿐만 아니라 도덕적으로 의심스럽다는 온화한 의미도 포함되었습니다.

그래서 같은 수영장에서 42년을 보낸 한 남자의 이야기가 지금은 조금 혁명적으로 보인다. 나는 25년 전 저널리즘 학교에서 이 이야기를 읽었던 것을 기억합니다. 지금으로부터 30여년 전인 1993년에 작성된 글입니다.

요점: Irving V. Link는 Beverly Hills Hotel 수영장에서 40년 이상을 보냈습니다. 같은 의자, 같은 햇빛, 그리고 혼란스러운 일상. 그들은 아침 시간을 최적화하지도 않았고 에너지 수준을 높이지도 않았습니다. 그는 일찍 일어나는 사람임을 증명하기 위해 일찍 자고 일찍 일어나기 위해 이념전쟁을 벌인 것이 아니다. 그는 단지 와서 멈추고 관찰하고 인내했습니다. 속도에 집착하는 세상에서 그는 지속 가능성을 전문으로 했습니다. 현재 기업 용어로 말하자면 그는 첫 번째 성과 평가에서 “눈에 띄는 야망이 부족하다”는 이유로 표시되었을 것입니다.

이제 LinkedIn으로 스크롤하세요.

“오전 4시 30분에 일어납니다. 달리기. HIIT 세션. 얼음 목욕. 스무디와 노트북 워밍업. 오전 7시 30분에 첫 회의. 자정에 일지.”

정보로 공유되지 않습니다. 이는 문자 증명으로 공유됩니다. 도덕적 요약. 수년 동안 잠을 제대로 자지 못했고 계속해서 잠을 자겠다고 어느 정도 자부심을 갖고 발표하는 것과 같은 현대적 표현입니다.

축하해요! 당신은 생산적이지 않습니다. 통화 중에 “모든 것이 괜찮습니다”라고 말하면서 스트레스가 언제 성격 특성이 되었는지 조용히 궁금해하는 Q4의 중간 관리자처럼 당신은 피곤하고, 약간 얼어붙고, 코티솔이 흐릅니다.

오늘날 LinkedIn은 피크 시간대의 델리 트래픽처럼 보입니다. 모두가 5시에 집을 나가야 한다고 주장하며 규율을 나팔을 불고 있다. 어느 누구도 큰 진전을 이루지는 못하지만, 진짜 문제는 다른 사람들의 노력이 부족한 데 있다는 점을 모두가 확신하고 있습니다. 허슬(Hustle)은 연극이 되었고, 소진(burnout)은 지위를 얻었으며, 수면은 최고의 방종으로 변모했습니다.

드러나는 세부 사항은 단지 일상적인 것이 아니라 전체 시스템의 약점입니다. 당신의 시스템이 다른 사람보다 몇 시간 먼저 일어났을 때만 작동한다면, 당신은 더 나은 삶을 창조하지 못한 것입니다. 해결 방법을 설계했습니다. 알람을 놓치고 Wi-Fi가 없는 분기별 프레젠테이션처럼 철학이 무너졌습니다.

반대로, 헬스코치를 걱정하지 않고 어빙의 삶을 포스팅하는 것은 불가능할 것이다. 얼음 목욕도, 자신의 양심 성찰처럼 의심스럽게 보이는 자정 일기도 없습니다. 그저 안정감, 다른 곳에서 더 나은 일이 일어나고 있는지 확인하지 않고 2시간 동안 어딘가에 앉아 있는 능력을 통해 벵골인들이 한때 adda와 Delhiites를 통해 이해했던 일종의 조용한 반복입니다. (이 두 도시에 살면서 사랑했기 때문에 두 가지 형태의 “타임패스” 중에서 선택할 수 없었습니다.)

어빙은 분주함과 깊이를 혼동하지 않았습니다. 그들은 베타 단계의 스타트업처럼 신경계를 다루지 않았습니다. 그는 빠르게 변화하는 문화가 듣지 못하는 척하는 것을 이해했습니다. 진정한 추진력은 천천히 커집니다. 매일의 영웅주의나 극적인 고통이 필요하지 않습니다. 그것이 장기적인 정신 건강을 손상시킨다면 그것은 야망이 아닙니다. 이것은 진지함을 가장한 나쁜 생활방식이다.

해당 루틴 아래의 댓글을 스크롤하면 익숙한 후렴구가 나타납니다.

“정말 감동적이네요.”

“그게 바로 사고방식이에요.”

“규율이 승자를 갈라놓는다.”

이것은 수천 명의 사람들이 자녀가 채택하지 못하도록 강력히 반대하는 생활 방식에 박수를 보내는 놀라운 집단 환각입니다.

한때 인도에도 존경심이 있었습니다 안정안정. 오늘 칭찬받고 타칸생산성 전문 용어와 조기 경보로 깔끔하게 포장되어 있으면 지치게 됩니다. 저녁 산책은 얼음 목욕으로 대체되었고 인내심은 HIIT로 대체되었습니다.

어빙은 수영장 옆에 앉아 42년을 보냈고 우연히 교훈을 얻었습니다. 우리 대부분은 LinkedIn에서 인상적으로 보이지만 7시가 되어서야 잠이 드는 순간을 풀어내는 일상을 추구하는 데 42년을 보낼 것입니다. 인생에는 지표도, 추종자도, 아침 선언문도 남지 않습니다. 두 번째는 스크린샷, 피로감, 항상 자신에게 늦는다는 저급한 느낌을 남깁니다.

진짜 질문은 얼마나 빨리 깨어나는지, 의도적으로 얼마나 많은 어려움을 견딜 수 있는지가 아닙니다. 문제는 자신의 달력 때문에 짜증을 내는 사람이 되지 않고도 시스템이 지속될 수 있는지 여부입니다.

피곤한 사람은 세상을 바꾸지 못합니다. 그들은 단순히 자신의 노력을 문서화합니다. 체력이 있는 사람은 이렇게 합니다. 새벽에 얼음찜질을 하면 체력이 쌓이는 경우가 거의 없습니다. 밀어붙여야 할 때, 멈춰야 할 때, 하지 말아야 할 때를 아는 사람들의 삶 속에는 매일의 근무일을 즉각적인 영웅주의가 필요한 사소한 긴급 상황처럼 대하는 것이 담겨 있습니다.

용서할 수 없는 태양 아래서 한 남자가 연못을 선택하고 멈춰 섰습니다. (부정적인 사람들: 예, 이것은 전화가 인터넷에 연결되기 전이었고 미디어는 소셜이었고 둠스크롤은 이념의 일부가 아니었습니다.) 업데이트, 팔로어 또는 저널링 프롬프트가 없습니다. 그는 우리가 새벽 4시 30분에 스크롤하는 내용을 이해했습니다. 좋은 삶을 살기 위해 인상적으로 보일 필요는 없습니다. 단지 살기 좋은 상태로 남아 있으면 됩니다.

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